• Home
  • Sklep
  • Coaching
  • Blog
  • Kontakt
      • Koszyk

        0
    Joga Nidra - kursy, warsztaty, konsultacje
    • Home
    • Sklep
    • Coaching
    • Blog
    • Kontakt
        • Koszyk

          0

      rozwój

      • Strona główna
      • Blog
      • rozwój
      • Słowa o utknięciu i wolności

      Słowa o utknięciu i wolności

      • Wysłane przez Justyna Czempik
      • Kategorie rozwój
      • Data 29 września 2020
      • Komentarze 0 komentarz
      Słowa o utknięciu i wolności

      Zjawisko utknięcia z natury jest dość perfidne i osłabiające. Dramatu nie ma, ale nie pozwala ruszyć z miejsca! Gdyby był to rodzaj Krzywdy Wielkiej, albo co najmniej Krzywdy Pomniejszej, najprawdopodobniej uruchomiłby wiele energii wokół Człowieka Utkniętego. A tymczasem… nic. Zupełnie nic się nie dzieje. Na domiar złego często wkładamy ogromny wysiłek, starając się zmienić, a wyglądamy, jakbyśmy nie wykonywali najmniejszego działania – inercja!

      „Dlaczego nie ruszasz się?” – pyta ktoś Utkniętego.

      „No, rusz  się!” – ponagla (jednocześnie karcąc sam siebie) Utknięty.

      I co?                                                  I nic! 

      Czy zdarzyło Ci się kiedyś/gdzieś/z kimś/w czymś utknąć?

      Może był to korek uliczny lub winda? Wypowiedź? Relacja z drugim człowiekiem? Zespół ludzi?

      Przypomnij sobie, jak czułeś się wtedy?

      Bezsilność, bezradność, łzy, zwątpienie, rezygnacja, złość, brak akceptacji, poczucie bycia pechowym, czy totalne zniechęcenie i rezygnacja z dalszej drogi?

      Na co dzień pracuję właśnie z osobami, które mają poczucie utknięcia – w pracy, w życiu, w relacjach lub w sytuacjach i nie potrafią tego zmienić, mimo że bardzo potrzebują zmiany. Pomagam im ruszyć z miejsca, a potem iść dalej w wybranych przez nich kierunkach.

      Wśród moich Klientów zaobserwowałam dwa rodzaje strategii zachowań w opisanej sytuacji:

      1. Samodzielne podejmowanie kolejnych prób wyjścia z impasu, które w efekcie powodują tylko, że stają się słabsi, pozbawieni motywacji i wiary w to, że się uda, skoro tyle razy próbowali bez skutku.
      2. Świadomi zachodzącego zjawiska nie robią nic, uważając, że to bezcelowy wydatek energii, którą próbują w ten sposób zachować, mimo że… czekanie i nic nierobienie też są energochłonne!

      Co zatem można i co należy zrobić w  nakreślonej sytuacji?

      Jeśli kiedykolwiek koła prowadzonego przez Ciebie samochodu boksowały, a Ty próbowałeś wydostać się bez pomocy (osób i/lub przedmiotów), wiesz, jak beznadziejna jest taka sytuacja. Im zacieklej próbujesz, tym gorzej się dzieje. W końcu przychodzi moment, w którym rozumiesz, że zasobami jedynie własnej energii nie dokonasz tego. Pomoc staje się niezbędna – energia początkowa, która wypchnie Cię z pogłębianego przez los i kolejne nieudane próby dołka.

      Zatem spójrz na rzeźbę i zobacz, jaki proces możesz przejść. Czy ostatnia faza nie jest cudownie pociągająca i jakże odmienna od tej, w której aktualnie się znajdujesz? Kontempluj poniższe dzieło i zapragnij nim być!

      Na koniec kilka praktycznych uwag.

      Zastanów się, CO jest Ci potrzebne, żeby ruszyć z miejsca i KTO może Ci w tym pomóc? Myśl, bo warto! Stawką jest WOLNOŚĆ. Stawką jest Twoje ŻYCIE.

      W procesie wsparcia coachingowego wyróżniamy następujące etapy pracy z Klientem:

      • analizę sytuacji wyjściowej i określenie sytuacji docelowej;
      • ustalenie, co jest potrzebne, aby stało się tak, jak Klient pragnie;
      • identyfikację przeszkód i oswajanie lęków;
      • przewidywanie możliwych komplikacji i opracowywanie planów awaryjnych;
      • wdrażanie planu, ćwiczenie, monitorowanie, korygowanie;
      • osiąganie sukcesu;
      • celebrowanie sukcesu!

      Wiem, że dzięki pomocy ludzie potrafią zrealizować najtrudniejszy cel. Wierzę w siłę ludzi i uwalniającą moc prawdy.

      Zatem kończę pisać i… idę szukać wsparcia!

      • Udostępnij:
      author avatar
      Justyna Czempik

      Poprzedni post

      POŻEGNANIA - Czyli o tym, czy potrafimy żegnać się i dlaczego jest to ważne?
      29 września 2020

      Może Ci się spodobać

      pożegnanie
      POŻEGNANIA – Czyli o tym, czy potrafimy żegnać się i dlaczego jest to ważne?
      29 września, 2020
      od obrym stanie
      O dobrym stanie
      29 września, 2020
      kryzys może być szansą
      Kryzys może być szansą. Zrób wszystko, aby nią był!
      29 września, 2020

      Zostaw odpowiedź Anuluj pisanie odpowiedzi

      Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

      Szukaj

      Kategorie

      • joga Nidra
      • rozwój
      JOGA LOGO

      Joga nidra by Justyna Czempik

      • Sklep
      • Regulamin
      • Polityka prywatności
      • Regulamin newslettera
      • Panel kursanta
      • Zamówienie
      • Koszyk

      Wszystkie prawa zastrzeżone dla Justyna Czempik

      WYKUP DOSTĘP DO SESJI JOGI NIDRY

      Zacznij praktykę jogi nidry

      KLIKNIJ TUTAJ