• Home
  • SKLEP
  • O mnie
  • Blog
  • Kontakt
    • Koszyk

      0
Joga Nidra - kursy, warsztaty, konsultacje
  • Home
  • SKLEP
  • O mnie
  • Blog
  • Kontakt
    • Koszyk

      0

Blog

  • Strona główna
  • Blog
  • Blog
  • Słowa o utknięciu i wolności

Słowa o utknięciu i wolności

  • Wysłane przez Justyna Czempik
  • Kategorie Blog
  • Data 29 września 2020
  • Komentarze 0 komentarz
Słowa o utknięciu i wolności

Zjawisko utknięcia z natury jest dość perfidne i osłabiające. Dramatu nie ma, ale nie pozwala ruszyć z miejsca! Gdyby był to rodzaj Krzywdy Wielkiej, albo co najmniej Krzywdy Pomniejszej, najprawdopodobniej uruchomiłby wiele energii wokół Człowieka Utkniętego. A tymczasem… nic. Zupełnie nic się nie dzieje. Na domiar złego często wkładamy ogromny wysiłek, starając się zmienić, a wyglądamy, jakbyśmy nie wykonywali najmniejszego działania – inercja!

„Dlaczego nie ruszasz się?” – pyta ktoś Utkniętego.

„No, rusz  się!” – ponagla (jednocześnie karcąc sam siebie) Utknięty.

I co?                                                  I nic! 

Czy zdarzyło Ci się kiedyś/gdzieś/z kimś/w czymś utknąć?

Może był to korek uliczny lub winda? Wypowiedź? Relacja z drugim człowiekiem? Zespół ludzi?

Przypomnij sobie, jak czułeś się wtedy?

Bezsilność, bezradność, łzy, zwątpienie, rezygnacja, złość, brak akceptacji, poczucie bycia pechowym, czy totalne zniechęcenie i rezygnacja z dalszej drogi?

Na co dzień pracuję właśnie z osobami, które mają poczucie utknięcia – w pracy, w życiu, w relacjach lub w sytuacjach i nie potrafią tego zmienić, mimo że bardzo potrzebują zmiany. Pomagam im ruszyć z miejsca, a potem iść dalej w wybranych przez nich kierunkach.

Wśród moich Klientów zaobserwowałam dwa rodzaje strategii zachowań w opisanej sytuacji:

  1. Samodzielne podejmowanie kolejnych prób wyjścia z impasu, które w efekcie powodują tylko, że stają się słabsi, pozbawieni motywacji i wiary w to, że się uda, skoro tyle razy próbowali bez skutku.
  2. Świadomi zachodzącego zjawiska nie robią nic, uważając, że to bezcelowy wydatek energii, którą próbują w ten sposób zachować, mimo że… czekanie i nic nierobienie też są energochłonne!

Co zatem można i co należy zrobić w  nakreślonej sytuacji?

Jeśli kiedykolwiek koła prowadzonego przez Ciebie samochodu boksowały, a Ty próbowałeś wydostać się bez pomocy (osób i/lub przedmiotów), wiesz, jak beznadziejna jest taka sytuacja. Im zacieklej próbujesz, tym gorzej się dzieje. W końcu przychodzi moment, w którym rozumiesz, że zasobami jedynie własnej energii nie dokonasz tego. Pomoc staje się niezbędna – energia początkowa, która wypchnie Cię z pogłębianego przez los i kolejne nieudane próby dołka.

Zatem spójrz na rzeźbę i zobacz, jaki proces możesz przejść. Czy ostatnia faza nie jest cudownie pociągająca i jakże odmienna od tej, w której aktualnie się znajdujesz? Kontempluj poniższe dzieło i zapragnij nim być!

Na koniec kilka praktycznych uwag.

Zastanów się, CO jest Ci potrzebne, żeby ruszyć z miejsca i KTO może Ci w tym pomóc? Myśl, bo warto! Stawką jest WOLNOŚĆ. Stawką jest Twoje ŻYCIE.

W procesie wsparcia coachingowego wyróżniamy następujące etapy pracy z Klientem:

  • analizę sytuacji wyjściowej i określenie sytuacji docelowej;
  • ustalenie, co jest potrzebne, aby stało się tak, jak Klient pragnie;
  • identyfikację przeszkód i oswajanie lęków;
  • przewidywanie możliwych komplikacji i opracowywanie planów awaryjnych;
  • wdrażanie planu, ćwiczenie, monitorowanie, korygowanie;
  • osiąganie sukcesu;
  • celebrowanie sukcesu!

Wiem, że dzięki pomocy ludzie potrafią zrealizować najtrudniejszy cel. Wierzę w siłę ludzi i uwalniającą moc prawdy.

Zatem kończę pisać i… idę szukać wsparcia!

  • Udostępnij:
author avatar
Justyna Czempik

Poprzedni post

POŻEGNANIA - Czyli o tym, czy potrafimy żegnać się i dlaczego jest to ważne?
29 września 2020

Może Ci się spodobać

SONY DSC
Słowa o utknięciu i wolności
29 września, 2020
pożegnanie
POŻEGNANIA – Czyli o tym, czy potrafimy żegnać się i dlaczego jest to ważne?
29 września, 2020
od obrym stanie
O dobrym stanie
29 września, 2020

Zostaw odpowiedź Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Szukaj

Kategorie

  • Blog
  • Opowiadania
JOGA LOGO

Joga nidra by Justyna Czempik

  • Sklep
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Panel kursanta
  • Zamówienie
  • Koszyk

Wszystkie prawa zastrzeżone dla Justyna Czempik

WYKUP DOSTĘP DO SESJI JOGI NIDRY

Zacznij praktykę jogi nidry

KLIKNIJ TUTAJ